Ter uma vida sexual ativa e saudável nunca fez mal a ninguém. A cada dia, os 
cientistas descobrem novos efeitos do orgasmo em nosso organismo e até sobre 
nosso comportamento. Para muitos males o sexo pode ser considerado até como um 
remédio, sem efeitos secundários ou contraindicações, de fácil acesso, grátis e 
eficaz. Uma vida sexual satisfatória torna o ser humano mais feliz, em harmonia 
com o seu corpo e mente. Confira 20 benefícios e tenha razões de sobra para 
fazer mais sexo! 

 O sexo pode ser um 
tratamento de beleza. Quando uma mulher faz sexo o nível de estrogênio no corpo 
dela duplica, tornando a pele mais macia e o cabelo mais brilhante. 

 Melhora a relação. Todas as vezes que compartilha 
a experiência do sexo com alguém, o cérebro começa a associar a outra pessoa ao 
sentimento de prazer. O sexo pode ainda transformar uma relação, simplesmente 
por aumentar o número de vezes que se tem prazer com alguém. 

 O sexo pode fazer emagrecer. Rapidinhas de 20 
minutos semanalmente significam 7.500 kcal anualmente, que é mesmo que gastaria 
se corresse 120Km. Uma sessão de sexo pode queimar cerca de 200 calorias, que é 
o mesmo que correr durante 15 minutos. 

 Previne doenças. Os hormônios de estrogênio 
liberados enquanto se faz sexo, contribuem para proteger o coração, bem como 
ajudam a prevenir a doença de Alzheimer e a osteoporose, enquanto a testosterona 
fortalece os ossos e os músculos. 

 
Aumenta a expectativa de vida. Um estudo feito na universidade de Belfast feito 
com 1.000 homens de meia-idade demonstrou que o sexo regular aumenta a 
expectativa de vida. Na mesma faixa etária e saúde, aqueles que têm orgasmos 
mais frequentemente tem metade da taxa de mortalidade do que os homens que não 
tinham orgasmos tão frequentemente. Isto pode ser por causa da diminuição da 
taxa de hormônios do stress, após o ato sexual. 

 O sexo apura os nossos sentidos, especialmente o 
cheiro. Depois do orgasmo, um aumento na taxa de hormônios da prolactina faz com 
que as células cerebrais formem novos neurônios no bulbo olfativo, aumentando a 
capacidade olfativa. 

 A saúde mental e 
emocional é influenciada pelo sexo. A abstinência é fonte de ansiedade, paranóia 
e depressão. De fato, no caso de uma leve depressão, o corpo logo depois do sexo 
liberta endorfinas, responsáveis por diminuírem o stress, levando a um estado de 
felicidade. 

 Melhora a pele. Suar 
enquanto se faz sexo limpa os poros, tornando a pele mais limpa e diminuindo o 
risco de dermatites. 

 O sexo fortalece 
os músculos. Imagine o esforço feito pelos seus músculos durante aquelas flexões 
e elevações. Tudo depende das suas acrobacias na cama, mas será certamente mais 
divertido que correr numa esteira. 

 
Você fica mais bonita. Quanto mais ativa for a sua vida sexual, mais atraente 
parecerá para as pessoas do sexo oposto. A alta atividade sexual faz com que o 
corpo libere mais feromônios, que é uma química que nos faz sentir atraídos pelo 
sexo oposto, são os químicos da paixão. 

 O sexo é um inibidor da dor. Mesmo antes do 
orgasmo, os níveis das hormônios de oxitocina aumentam cerca de 5 vezes mais, 
levando a uma libertação de endorfinas. Estes componentes químicos aliviam a 
dor, desde a menor dor de cabeça até dores de artrites, e tudo sem efeitos 
colaterais. 

 Acaba com a enxaqueca. As 
enxaquecas também tendem a desaparecer porque os vasos capilares tendem a se 
dilatarem quando se faz sexo. Por isso, lembre-se, quando tiver com dor de 
cabeça, não deixe essa desculpa te atrapalhar na hora do sexo. 

 Melhora o fluxo da urina. O sexo leva a um maior 
controle da bexiga, fortalecendo os músculos da pélvis, controlando melhor o 
fluxo da urina. 

 Ajuda a manter a taxa 
de colesterol. Fazer sexo regularmente baixa os níveis de colesterol, 
balanceando a taxa do bom colesterol e do colesterol ruim. 

 Previne a gripe. A atividade sexual diminui a 
possibilidade de ter constipações, como a gripe por exemplo. Sexo 1 ou 2 vezes 
por semana significa 30% a mais de anticorpos hemoglobina A, responsável pelo 
"trabalho" do sistema imunológico. 

 
Combate alergias. Uma boa sessão de sexo pode ser um bom medicamento para tratar 
as alergias, dado que uma boa sessão de sexo é um anti-histamínico natural que 
ajuda a combater a asma e a febre. 

 
Ajuda a esquecer os problemas. A oxitocina que é liberada pelo orgasmo, tem um 
efeito amnésico que pode ajudar a esquecer os problemas, que pode durar até 
cerca de 5 horas. As mulheres têm uma vantagem adicional, durante o orgasmo as 
partes do cérebro que geram o medo, ansiedade e o stress são desligadas; só que 
fingir o orgasmo não tem o mesmo efeito. 

 Ajuda a dormir melhor. Depois do orgasmo, 
especialmente à noite, fica-se com sono. O corpo fica completamente relaxado, 
podendo-se ter uma noite de sono mais descansada. 

 Melhora os dentes. Muito melhor que uma pasta de 
dentes, o plasma seminal em contato com os dentes previne as cáries dentárias, 
porque contém zinco, cálcio e outros minerais importantes para a prevenção das 
cáries. 

 Quer mais razões?! A melhor 
maneira de ter prazer naturalmente é o sexo
!(Fonte: Ser Mulher)
Fonte: http://www.bonde.com.br/?id_bonde=1-34--42-20111117-201111181-1-386131