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segunda-feira, 7 de agosto de 2017

O agrião foi identificado como remédio natural para a queda alarmante das contagens de esperma entre os homens.


Recentemente os pesquisadores revelaram que o estresse era culpado pelo fato de que os espermatozoides se reduziram à metade nos homens ocidentais nos últimos 40 anos.

Se essa tendência continuar, a humanidade poderá estar em perigo nos próximos anos.

Mas agora os cientistas estão incentivando os homens a comer mais agrião, pois este pode reduzir os níveis de estresse.

Os testes descobriram que a salada verde amortece a resposta do corpo à pressão e tensão e, portanto, ajuda a manter a contagem de esperma em homens.

Pensa-se que a dieta pobre e obesidade também poderiam ser um fator contribuinte na queda nos níveis de esperma e comer mais agrião poderia contrariar isso também.

O Dr. Mark Fogarty, palestrante em alimentação esportiva e física na Universidade de Hull, acredita que aumentar a ingestão de agrião pode ser o remédio perfeito.


Dr. Fogarty disse:

O tipo de estresse que o exercício causa é semelhante aos outros tipos de estresse em que nossos corpos estão expostos, tais como poluição ambiental, fumaça de cigarro e até a luz solar.

O papel dos alimentos, como o agrião em nossa dieta, é, portanto, de extrema importância, como mostramos para ajudar a reduzir a resposta do corpo ao estresse.

Então, independentemente se você correr maratonas, nadar no canal ou simplesmente andar um pouco mais rápido, porque você está atrasado para o trem trabalhar, o agrião pode ajudar seu corpo a lidar com o estresse diário que está exposto.

Há tantas substâncias químicas estranhas e maravilhosas encontradas nesta planta que apenas tocamos a ponta do iceberg em relação ao que ela pode fazer para o desempenho humano em geral.

O agrião também é uma ótima fonte de vitaminas C e E, que tem sido fortemente associada à alta contagem de espermatozoides.

Numerosos estudos nos últimos dez anos demonstraram que a ingestão destas vitaminas aumenta as contagens e a qualidade dos espermatozoides.

Embora os tratamentos complexos de infertilidade, como FIV, possam oferecer uma solução, muitos homens provavelmente serão mais atraídos pela adição de uma porção de agrião ao jantar todas as noites.

Além de suas propriedades estimulantes da contagem de esperma, o vegetal também combate o dano do DNA que pode levar ao câncer testicular.

Um estudo de 2007 da Universidade do Ulster descobriu que uma porção diária de 85g de agrião levou a uma diminuição do dano do DNA em glóbulos brancos em 22,9 %.


quarta-feira, 26 de julho de 2017

As contagens de esperma entre os homens ocidentais diminuíram a metade nos últimos 40 anos

Imagem: Alamy
As razões para a queda "chocante" não são claras, dizem pesquisadores, e representam uma área enorme e negligenciada de saúde pública.

A contagem de espermatozoides entre os homens tem diminuído mais de metade nos últimos 40 anos, sugere a pesquisa, embora os motivos por trás do declínio ainda não estejam claros.

Os últimos achados revelam que, entre 1973 e 2011, a concentração de esperma na ejaculação dos homens nos países ocidentais caiu em média 1,4% ao ano, levando a uma queda geral de pouco mais de 52%.

"Os resultados são bastante chocantes", disse Hagai Levine, epidemiologista e principal autor do estudo da Universidade Hebraica de Jerusalém.

Enquanto os tratamentos de infertilidade como fertilização in vitro (FIV) podem oferecer soluções para possíveis ramificações do declínio em um nível, pouco foi feito para abordar a raiz do problema, disse Levine, apontando que a baixa contagem de esperma também pode ser um indicador de menor saúde entre os homens.

"Este é um caso sob o radar do enorme problema de saúde pública que é realmente negligenciado", disse ele.

Não é a primeira vez que os pesquisadores destacaram preocupações com a contagem de esperma, mas estudos anteriores foram criticados, com alguns afirmando que o declínio poderia depender da mudança de métodos de laboratório ou estudos que não levem em consideração se os participantes foram selecionados com base em problemas de infertilidade.

Mas os autores do último estudo dizem que abordaram tais preocupações, analisando apenas estudos que usaram o mesmo método de contagem de esperma, eram de tamanho razoável e envolviam homens que não sabiam ter problemas de infertilidade ou doença, entre outras medidas.

O estudo, publicado na revista Human Reproduction Update por uma equipe internacional de pesquisadores, contou com 185 estudos realizados entre 1973 e 2011, envolvendo quase 43 mil homens. A equipe dividiu os dados com base em se os homens eram de países ocidentais - incluindo Austrália e Nova Zelândia, bem como países da América do Norte e da Europa - ou de outros lugares.

Depois de explicar os fatores, incluindo a idade e quanto tempo os homens haviam ficado sem a ejaculação, a equipe descobriu que a concentração de esperma caiu de 99 milhões por ml em 1973 para 47,1 milhões por ml em 2011 - um declínio de 52,4% - entre homens ocidentais inconscientes de sua fertilidade .

Para o mesmo grupo, a contagem total de esperma - o número de espermatozoides em uma amostra de sêmen - diminuiu pouco menos de 60%.

Em contraste, não foram observadas tais tendências para os homens em outros países - embora os autores alertem que muito menos estudos foram realizados entre essas populações.

Richard Sharpe, um especialista em saúde reprodutiva masculina e professor da Universidade de Edimburgo, congratulou-se com o estudo, dizendo que a pesquisa abordou muitos dos problemas das análises anteriores, acrescentando que "é tão próximo quanto nós vamos chegar" com certeza do declínio.

Mas ele enfatizou que ainda não está claro o que está por trás da queda, o que significa que é difícil abordar. "Isso é principalmente porque estamos seriamente sub-investidos na pesquisa masculina de reprodução", disse ele.

Tina Kold Jensen, da Universidade de Syddansk, na Dinamarca, que não estava envolvida na pesquisa atual, disse que ficou surpresa com as novas descobertas. "Eu pensei que isso provavelmente teria parado", disse sobre o declínio, ressaltando que ela estava envolvida em um estudo dinamarquês de 15 anos focado em homens jovens recrutados para o serviço militar que não encontrou queda na contagem de espermatozoides. Mas, ela observou, isso pode ser porque muitos dos homens tinham poucas contagens de esperma de qualquer maneira.

Levine concordou que a pesquisa em causas potenciais era necessária. Numerosas possibilidades foram discutidas, com pesquisas sugerindo ligações com o peso corporal, falta de atividade física , tabagismo e exposição de mulheres grávidas a produtos químicos encontrados em inúmeros produtos domésticos, conhecidos como disruptores endócrinos .

Mas a controvérsia permanece. Enquanto Allan Pacey, professor de andrologia da Universidade de Sheffield, disse que o último estudo é o melhor que já havia lido no declínio, ele disse que o júri ainda está fora se a tendência é real.

"Você precisa sair para responder a essa pergunta. Por exemplo, você tira uma amostra aleatória de cada 18 anos no Reino Unido e você prova 10.000 crianças de 18 anos todos os anos, prospectivamente ao longo de 20-25 anos", disse ele, enfatizando que o estudo de Jensen usando essa abordagem não encontrou nenhum declínio.

"Nós temos poucas evidências epidemiológicas para dizer o que pode estar causando isso [...]", disse Pacey.

Mas ele concordou que há motivo de preocupação em relação à função reprodutiva masculina, ressaltando que as taxas de câncer testicular estão em alta e enfatizou que os homens que estão preocupados com a contagem de espermatozoides e que desejam ter filhos não devem atrasar.

"Se você é um cara com uma baixa contagem de esperma e você tentar ter um bebê quando tiver 21 anos, provavelmente não vai notar que você tem um problema", disse Pacey. "Mas se você está tentando com sua parceiro quando ela tem 35, então é quando a dor de mágoa vem, porque até então você tem uma baixa contagem de esperma, você tem um parceiro mais velho e você não tem muito tempo para tentar reparar medicamente ".